À travers le mouvement : le changement
À travers le mouvement : le changement
“Le but de Muscles in Motion, n’est pas de vous garder dépendant du coaching, mais de vous donner les outils pour être autonome.
Vous apprenez à vous entraîner seul, en sécurité, pour rester actif tout au long de votre vie.”
Wout VAN DER VELDEN
Que vous soyez seul, en duo ou en groupe, les séances sont pensées pour être réalistes, accessibles et adaptées à vos objectifs.
Découvrez ci-dessous les différentes options et choisissez la vôtre.
Séances individuelles
Séance découverte
47,50 €
Un accompagnement personnalisé pour découvrir la méthode Muscles in Motion et poser les bases de l’entrainement en toute sécurité.
Meilleure
offre
Pack 10 séances
425 €
Parfait pour maintenir la motivation, installer une vraie routine et progresser durablement.
Pack 5 séances
225 €
Idéal pour apprendre les fondamentaux, progresser étape par étape et gagner en autonomie.
Les séances peuvent être réalisées à votre domicile (+30% pour couvrir les frais de déplacement) dans un rayon de 15km autour de Saint-Didier.
Séances en duo
Séance découverte duo
32,50€/pers
Le coaching en duo, c’est une manière simple et accessible de découvrir la méthode Muscles in Motion. Ensemble, vous progressez pas à pas et apprenez à poser les bases de l’entraînement en toute sécurité.
Meilleure
offre
Pack 10 séances duo
292,50€/pers
Parfait pour maintenir la motivation, installer une vraie routine et progresser durablement en duo.
Pack 5 séances duo
155 €/pers
Idéal pour apprendre les fondamentaux, progresser étape par étape et gagner en autonomie à deux.
Les séances peuvent être réalisées à votre domicile (+30% pour couvrir les frais de déplacement) dans un rayon de 15km autour de Saint-Didier.
Séances collectives
Des séances en petit groupe, dynamiques et motivantes, avec un tarif dégressif selon le nombre de participants.
Pour le moment uniquement disponibles à domicile.
3 pers.
(28€/pers)*
Prix de référence au cabinet à Saint-Didier
4 pers.
(25€/pers)*
Prix de référence au cabinet à Saint-Didier
5 pers.
(21,50€/pers)*
Prix de référence au cabinet à Saint-Didier
6 pers.
(19,50€/pers)*
Prix de référence au cabinet à Saint-Didier
*Je propose aussi des séances à domicile, dans un rayon de 15km autour de Saint-Didier.
Un supplément est appliqué en fonction de la localisation, mais devient de plus en plus avantageux si vous êtes plusieurs à participer.
Séances entreprises
Offrir du sport à vos salariés, c’est investir dans leur santé et dans la performance de votre entreprise.
Vous êtes salarié ou employeur ?
Avec Muscles in Motion, les séances de sport en entreprise apportent bien plus qu’un simple moment d’activité physique :
🏃 Santé : moins d’absentéisme, plus d’énergie au quotidien.
🤝 Productivité & cohésion : une meilleure ambiance de travail et des équipes plus soudées.
💶 Fiscalité : possibilité d’exonérations et de déductions pour l’entreprise.
Séances individuelles & duo
📍
Cabinet à Saint-Didier
Séances groupe (3 à 6 participants)
📍
Votre lieu de travail
Les tarifs sont identiques à ceux indiqués précédemment.*
*Pour les séances réalisées directement sur votre lieu de travail, un supplément est appliqué en fonction de la localisation. Devient de plus en plus avantageux à mesure que le nombre de participants augmente.
FAQ
Quelle est votre spécialité en tant que coach APAS ?
Le renforcement musculaire, l’endurance cardio-respiratoire et mobilité adaptés : prévenir les blessures, consolider après une rééducation, et combattre les effets de la sédentarité (sarcopénie, ostéoporose).
Quelle est la différence entre vos séances et celles d’une salle de sport ?
Ici, pas de machines ni d’entraînements “copiés-collés”. Chaque séance est personnalisée, sécurisée, et adaptée à vos contraintes personnelles (temps, énergie, blessures).
Puis-je venir même si je n’ai jamais fait de sport ?
Oui. L’objectif est justement de vous accompagner progressivement, sans risque, avec des séances accessibles et réalistes.
Comment se déroule la première séance ?
On commence par un échange sur vos objectifs, votre historique (blessures, niveau, contraintes), puis je vous guide dans une première séance adaptée et progressive.
Proposez-vous des packs ou seulement des séances à l’unité ?
Oui, je propose des packs de 5 et 10 séances, qui permettent de réduire le coût et surtout d’assurer un suivi régulier et plus efficace. Les séances collectives aident aussi à réduire le coût.
Intervenez-vous aussi à domicile ?
Oui, dans un rayon de 15km autour de Saint-Didier, avec un petit supplément pour le déplacement.
Les séances sont-elles adaptées aux entreprises ?
Oui. Je propose des séances en groupe (jusqu’à 6 salariés), au cabinet ou directement dans l’entreprise, avec des avantages fiscaux pour l’employeur.
Quels sont les avantages fiscaux pour les entreprises ?
Les séances sont déductibles des charges (article 39 CGI) et exonérées de cotisations sociales.